Волшебство горных лыж непередаваемо! Снежные просторы, величие горных вершин, потоки солнечного света, пьянящий горный воздух,— все это появится в вашей жизни вместе с горными лыжами и очарует вас навсегда.

Горные лыжи поистине исключительный вид активного отдыха и спорта, нет предела возможностям развивать и совершенствовать себя в горных лыжах.

 Как ни уникальна техника горнолыжного спорта — он остается доступным для людей любого возраста, от дошкольников и до пожилых людей, людей любой комплекции и уровня физического развития.

Каждый может выбрать трассу по своему вкусу и уровню подготовленности — более пологую, спокойную или более крутую, рискованную.

Все современные тренировочные трассы снабжены подъемниками, что существенно экономит силы любителей горных лыж. Их забота — совершенствовать свою горнолыжную технику: передвижения, прямые и косые спуски, торможения, повороты, подъемы.

Качественная экипировка горнолыжника — своего рода искусство, и нужно проявить терпение, вдохновение и интуицию, выбирая марку горных лыж, ботинок, креплений, костюма соответственно серьезности ваших намерений в освоении этого вида спорта.

Вы должны быть готовы к трудностям специальной физической подготовки, предшествующей выходу на заснеженные склоны.

Успехи определяются многими факторами: вашей конституцией, двигательным опытом, темпераментом, волевыми качествами, психологическим настроем, устойчивостью желаний.

Результат занятий — гибкое, управляемое тело, мгновенные реакции, виртуозная координация, стальные мышцы, прочные связки и суставы.

Будьте готовы к тому, что вам придется научиться навыку поддерживания равновесия при спуске, повысить выносливость к статическим напряжениям мышц голени, бедра, рук, увеличить подвижность и гибкость коленных и тазобедренных суставов, укрепить мышцы брюшного пресса и спины.

Только накопив солидный арсенал специальных качеств и навыков, вы заложите фундамент качественной горнолыжной техники и профилактики возможных травм.

Необходимо помнить, что во всех технических навыках главным является мастерство ведения и управления лыжами, которые жестко связаны с ботинками благодаря специальным креплениям и зажимам, плотно фиксирующим голеностопный сустав.

Мастерство достигается по мере освоения координированных поворотов на парных лыжах, так называемой техники «христиании», открытой норвежскими горнолыжниками.